par Arielle | Nov 20, 2013 | Blog
Encore une crampe qui vous réveille en sursaut ou vous faites une activité sportive que vous n’avez pas l’habitude et vous allez au delà de vos forces. Votre corps répond de cette fa√ßon, en n’envoyant pas assez d’oxygène dans le muscle. Il...
par Arielle | Oct 30, 2013 | Blog
Des difficultés à vous endormir, ou vos nuits sont incomplètes en quelques termes votre sommeil est insuffisant. Tout d’abord quelques conseils d’hygiènes de vie : Ne pas mangez de viande rouge le soir. A partir de 15 h ne plus consommer des aliments...