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Insomnie et troubles du sommeil des enfants

Publié le 5 avril 2011 par Nathalie

Des difficultés à vous endormir, ou vos nuits sont incomplètes en quelques termes votre sommeil est insuffisant. Tout d’abord quelques conseils d’hygiènes de vie : Ne pas mangez de viande rouge le soir. A partir de 15 h ne plus … Continuer la lecture →

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