Synergies d’huiles essentielles pour vivre mieux

Utilisez les synergies d’huile essentielles suivantes en cas d’agitation, de nervosité, d’anxiété ou au contraire pour les états de dépression légère, manque de courage ou de fatigue. Ces formules améliorent le moral en fournissant calme et bien-être. Ces synergies sont à utiliser uniquement en usage externe.

Que faut-il faire pour fabriquer ces formules ?

Dans un flacon en verre de couleur foncé de 10ml, mettre une à une les huiles essentielles indiquées dans la formule que vous aurez choisie. Remettre le petit bouchon ou couvercle sur le flacon. Placez le flacon dans la paume de vos mains et roulez-le avec soin durant une ou deux minutes. Ensuite prenez-le entre le pouce et l’index de la main droite pour lui mettre la tête en bas et en haut trois fois pour obtenir un mélange homogène des huiles essentielles. Ensuite, ajoutez le mélange dans une huile végétale ou une eau aromatique de votre choix.

Pour toutes les synergies énumérées ci-après, mélangez les huiles essentielles suivant les indications citées ci-dessus :

Synergie pour aiguiser les sens et être alerte

  • 7 gouttes d’huile essentielle d’orange douce (Citrus sinensis)
  • 8 gouttes d’huile essentielle de citron (Citrus limonum)
  • 6 gouttes d’huile essentielle de Santal (Santalum album)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de laurier (Laurus nobilis)

Synergie contre l’insomnie

  • 1 goutte d’huile essentielle de rose (Rosa damascena)
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang (Cananga odorata f. genuine)
  • 4 gouttes d’huile essentielle d’orange douce (Citrus sinensis)

Synergie pour la relaxation

  • 2 gouttes d’huile essentielle de Néroli (Citrus auranthium v. amara)
  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande sauvage (Lavandula angustifolia)
  • 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine (Anthemis nobile)

Synergie pour calmer l’anxiété

  • 1 goutte d’huile essentielle de rose (Rosa damascena)
  • 3 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine (Anthemis nobile)
  • 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine (Oreganum majorana)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens)

Synergie pour avoir plus de courage ou de moral

  • 2 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine (Anthemis nobile)
  • 5 gouttes d’huile essentielle de marjolaine (Oreganum majorana)
  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande sauvage (Lavandula angustifolia)

Synergie tonique

  • 5 gouttes d’huile essentielle de laurier (Laurus nobilis)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de cyprès (Cupressus sempervirens)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de romarin (Rosmarinus officinalis)
  • 4 gouttes d’huile essentielle de cèdre de Cèdre (Cedrus atlantica)

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