Syndrôme de Raynaud ( doigts et orteils glacés):

Vous avez les extrémités (doigts, orteils, parfois le nez et les oreilles) froides voir glacées en hiver aussi quand vous êtes dans les rayons surgelés, cela peut aller jusqu’à des fourmillements et les extrémités deviennent bleues. Les mains et les pieds peuvent-être atteints. Les chocs affectifs peuvent en être la cause aussi.

Quelques conseils :

Vous couvrir chaudement en hiver, portez des gants et des chaussettes chaudes. Ne restez pas trop longtemps dans le rayon surgelé.
Ne vous réchauffez pas près d’un chauffage mais mettez-vous sous une couverture.
Ne prenez de bains trop chaud. Utilisez un thermomètre car vous pouvez ne pas ressentir la température.
La prévention est la meilleure solution.

1) En usage interne :

Dans une boisson chaude avec un peu de miel, ajoutez

  • 2 gouttes d’HE Lentisque pistachier ou Mastic ou Thérébenthe ( à plusieurs noms mais c’est la même) 2 fois par jour.

et/ou

2) En massage :

Appliquez une goutte d’HE de cyprès sur les extrémités, 2 fois par jour.

ou

Mélangez dans un flacon

  • 1 goutte d’HE d’hélichryse ou immortelle ( à plusieurs noms mais c’est la même)
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’arnica

Laissez la potion reposer quatre jours puis appliquez sur les extrémités, 2 fois par jour.

ou

Mélangez dans un flacon

  • 1 cuillère à café d’huile végétale Calophylle ou Tamanu
  • 10 gouttes d’HE cyprès
  • 10 gouttes d’HE thym à thujamol

Laissez la potion reposer quatre jours puis appliquez sur les extrémités, 2 fois par jour.

ou

Mélangez dans un flacon

  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale d’ammande douce
  • 1 cuillère à soupe d’HV de millepertuis
  • 20 gouttes d’HE de romarin
  • 10 gouttes d’HE de poivre
  • 10 gouttes d’HE muscade
  • 5 gouttes d’HE géranium.

Laissez la potion reposer quatre jours puis appliquez sur les extrémités 2 fois par jour.

3) En bain :

Prenez un thermomètre car parfois les personnes atteintes de ce syndrome perdent la perception de la température.

Dans un flacon mélangez

  • 1 cuillère à café d’huile végétale de noisette
  • 5 gouttes d’HE poivre
  • 3 gouttes d’HE romarin
  • 2 gouttes d’HE géranium

Faire couler le bain et agitez l’eau afin de disperser la potion. Une fois dans votre bain massez vous les pied et les mains. Durée du bain 20 minutes.

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